婴儿的喂养

新生儿出生时平均体重为3公斤，到一岁时体重增加至9公斤，为出生时体重的 3倍，是一生中生长最快的时期，因此，这一阶段的喂养至关重要。下面重点讲两个问题：

　（一）母乳喂养：母乳是婴儿的天然食品，是任何食品无法代替的。WHO提倡母乳喂养，对人类素质的提高身体具有深远的意义。

1.优点：

（1）母乳营养丰富，易于消化吸收，蛋白质.脂肪.糖类比例适当。（蛋白质中乳白蛋白多，在胃内形成凝块小，易被消化吸收；脂肪含不饱和脂肪酸，营养价值高，颗粒小，含较多解脂酶；乳糖较多，以乙型乳糖为主，可促进乳酸杆菌生长，有助消化。）

（2）钙磷比例适当（2:1）易于离子化，有利吸收。

（3）含有抗体：初乳中的分泌型免疫球蛋白A能赋予婴儿咽喉和肠的防御功能，初乳中的各种细胞具有直接或间接杀死细菌的能力。

（4）促进母子感情：母亲比世界上的任何人都能在最近处观察婴儿的脸色.情感变化.接触婴儿的体肤。

（5）温度适宜，经济.方便.无菌.安全。（感染.肥胖，母乳含脂多）

（6）母乳喂养对母亲的有好处：A：刺激子宫收缩，复原快。

（乳房下垂不是哺乳造成的）B：患乳腺癌的机会少。

C：头10周不排卵，不易怀孕。

因此，吃母乳是婴儿的特权，请母亲们不要剥夺婴儿的这种特权。

2.哪些情况不宜喂母乳：

（1）母有开放性肺结核等传染病。

（2）母有精神病，防伤害。

（3）母患感冒发烧时，1-2天后再喂。

（4）消耗性疾病：心脏病、肾病、糖尿病酌情授乳，能够分娩就能哺乳。

（5）乳头皲裂、乳腺炎。

3.哺乳新概念：

（1）越早越好，开奶最早在生后30分钟。

（2）饿了就吃，不必强调规律性，不必拘泥于时间。

（3）最好的"催奶剂"是母亲的精神安定。

（4）婴儿对母乳不热心，刺激不足。

4.哺乳方法：

（1）换尿片

（2）母亲洗手

（3）清洁乳头

（4）姿势：盘腿坐，坐凳子，斜抱婴儿，切忌一边躺着一边喂奶（不安全），乳房可能赌住婴儿的鼻嘴

（5）方法：母亲无论何种姿势，应斜抱婴儿，用中.食指夹住乳房，将乳头塞进婴儿嘴里，用手指夹住乳房的前部，以免乳汁分泌过急使婴儿呛咳，同时可避免奶头堵塞婴儿鼻孔妨碍呼吸。每次先吸空一侧乳房，再吸空另一侧，下次哺乳先吸上一次未吸空的乳房。

（6）哺乳后，抱起婴儿轻轻拍背，排出咽入的空气，以防溢奶

（二）添加辅食：随着婴儿年龄的增长，无论母乳.牛乳或其他代乳品所含的营养素都不能满足生长发育的需要，应按时添加辅助食品，以补充其不足，并为断乳创造条件。

1.添加辅食原则：（1）有步骤 （2）从单种到多种 （3）从少量到多量 （4）从稀到稠 （5）从细到粗 （6）流质-半流-固体食物 （7）在炎夏，婴儿遇腹泻或高热时暂停添加辅食

2.方法：

（1）1-3个月：1个月加鱼肝油滴剂(早产儿2周后可提早加)，鲜果汁（苹果、橘子、西红柿等）：把水果去皮捣烂喂汁，开始一小匙，逐渐加量，在二次喂奶之间。3个月可喂菜汤、菜泥汤、鱼汤，不宜吃糖、粥、淀粉类（淀粉酶分泌不完善）。

（2）4-6个月：A：米糊、米汤 B：蛋黄1/4个-1/2个-整个-全蛋 C：水果泥：苹果用匙喂、香蕉等 D：海藻类：紫菜汤、海带汤 E：肝松、肝泥、动物血（补充铁，母体带来贮备耗尽）鱼肝、鱼松、肉汤、肉松、肉末

（3）7-9个月：饼干、烤馒头片（一般于6个月萌牙，有助牙齿的生长）.肉末、鱼、蛋（动物蛋白）豆腐（植物蛋白）面条、海藻类（弄碎煮软或煮粥）

（4）10-12个月：烂饭、面、馒头、面包，碎菜（切碎、搅拌、炖软）蛋白质（鱼、肉、蛋）

3.注意事项：

（1）不宜过早（小于3个月）添加淀粉类食品。

（2）引导婴儿主动地去学习吃食物的积极性。

（3）食物不必过精过细，纠正食品越昂贵越营养的偏见。

（4）食物要均衡，营养素（脂肪.糖.蛋白质、维生素、微量元素、矿物质）缺一不可，变换花样。

（5）辅食添加中大便次数会增多变稀。因为吃的多，大便间隔时短，这是很自然的现象，只要婴儿精神好，经常发笑，体重增加，就不必担心，不必减量。胡萝卜、青叶菜喂给婴儿后，有时会以原来的形状和颜色排出来，是正常的，不属消化不良。

（6）为婴儿准备食物，必须洗净双手，食具要煮沸消毒，防止细菌性腹泻。

（7）"百万富翁"家庭和小儿营养不良。