冬天宝宝怎么吃水果 给宝宝喂水果注意五事项

　　由于冬天天气寒冷，人们对吃水果的欲望也下降了。一是考虑到水果冰冷，二是不想碰冷水洗水果。可是对宝宝来说不管什么季节都要给宝宝准备好水果哦！那么，冬天宝宝吃什么水果好呢？给宝宝喂水果要注意哪些事项呢？我们一起来看看吧！

　　不同季节，给宝宝准备的水果也有不同。有些水果带寒性，对有些宝宝体质偏寒就不能多吃。那么，冬天给宝宝选购水果要注意哪些事项呢？以下五个要点妈妈们必看。

　　1.根据宝宝体质选择水果

　　对于肠道消化不良的宝宝不能吃太多凉的东西,水果也一样,如果吃太凉了效果反而适得其反,很容易引起宝宝拉肚子。体质带热性的宝宝很容易上火、便秘，妈妈就应该给宝宝多喂点降火的水果，比如梨、香蕉、草莓等等。要是宝宝拉肚子了，小编建议：将苹果做成苹果泥给宝宝吃有不错的效果。

　　2.要选择合适的吃水果时间

　　吃水果时间也是很有讲究的，选择合适的吃水果时间对宝宝的成长发育更有利哦！饭前饭后吃水果对宝宝是最不好的，这样很容易造成宝宝吃不下饭或是肚子胀气，同时营养也很难吸收。

　　最佳的吃水果时间是选择在早餐与午餐这个中间段，或者是午餐和晚餐中间，特别是宝宝午睡起来吃水果有助于宝宝的消化，同时精神状态也提升了。

　　3．不要选择反季水果

　　由于现代科技枝术发展迅猛，目前市场上销售的水果种类俱全。妈妈就要注意了好多水果都是反季节性的水果，所以宝妈们不必太过于担心宝宝营养补充不够，其实，宝宝每天吃的水果最好不要超过三种。宝宝宝宝吸收过多糖量也会会影响到消化吸收功能。

　　4．宝宝吃水果禁忌

　　水果和哪些食物是不能搭配吃的？比如香蕉和牛奶是不能一起吃的，不然很容易造成腹泻，柿子和橘子都不能空腹吃。荔枝也不可多吃容易引起上火。

　　5．水果冰冷先温热再食用

　　冬天天气冷,很多水果拿在手上都冰手,吃在嘴里更是冰心。所以建议先微加热一下再给宝宝吃。
虽然冬天天气冷，所以妈妈们不要偷懒，在宝宝成长发育阶段重要期还是要坚持给宝宝吃水果。